今話題の必須脂肪酸オメガ３が豊富！【スーパーフード】『サチャインチ（グリーンナッツ）』

サチャインチとは

別名

【インカの宝石】と呼ばれている『サチャインチ』。
別名は「インカナッツ」「インカグリーンナッツ」「アマゾングリーンナッツ」「グリーンナッツ」と呼ばれています。

原産

ペルー・アマゾン上流域で栽培されているトウダイグサ科の常緑ツル性植物で、実は星形の可愛らしい形をしています。

『サチャインチ』の豊富な栄養

αリノレン酸‥オメガ３に分類される必須脂肪酸。細胞を正常に働かせるために重要。
リノール酸‥必須脂肪酸。コレステロール値や血圧を下げるとして注目されています。
オレイン酸‥植物性の脂肪酸。悪玉コレステロールを減らし善玉コレステロールをそのままに保つことの出来る優れものです。
そして、ビタミンEも。

驚くほど高い効能

コレステロールを下げる

（LDLコレステロールを下げる）血液中の脂質濃度を下げる働きがあるといわれています。
高血圧、動脈硬化・心筋梗塞などの予防が期待できます。

中性脂肪を下げる

ある程度の中性脂肪は生きていくのに必要なエネルギーですが、多すぎると脂肪肝、脂質異常（高脂血症）、動脈硬化・心筋梗塞、などになる恐れも。サチャインチはこれらの予防が期待できます。

ダイエット

キレイにダイエットするには、良質な油（オメガ3）が欠かせません。良質な油は代謝を促し、体脂肪が落ちやすくします。
よって、メタボリックシンドローム予防も期待できます。

脳の活性化による記憶力のアップと認知症予防

オメガ３は、脳が働くために大切な栄養素です。良く「青魚を食べましょう」と聞きますが、毎日食べるのは大変。
サチャインチなら、手軽に植物性のオメガ３が摂取できます。

その他に、花粉症・アトピー性皮膚炎などアレルギー症状の緩和や抗うつ作用・イライラを抑える効果も。

毎日の食事に、手軽に取り入れて美容に磨きをかけてみてはいかがですか？。